每一位父母都希望孩子能贏在起跑線上，而衡量的主要標(biāo)準(zhǔn)就是孩子的學(xué)習(xí)能力及聰明的靈活度?；輧?yōu)喜發(fā)現(xiàn)，一部分精細(xì)育兒的父母不只關(guān)注孩子后天的努力，還會(huì)非常關(guān)心孩子的腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，當(dāng)很多父母只關(guān)心孩子鈣鐵鋅等基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，或許一批“智慧媽媽”給孩子正在補(bǔ)充DHA。

說(shuō)起DHA，大家一定都不陌生，都知道DHA對(duì)于胎兒和嬰幼兒的腦部和視覺(jué)功能發(fā)育發(fā)揮非常重要的作用！補(bǔ)充DHA主要有兩種方法：一是調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，二是食用DHA補(bǔ)充劑。無(wú)論是孕期、哺乳期媽媽，還是添加輔食后的嬰兒，如果條件允許，食補(bǔ)是最好的。那么不同階段究竟應(yīng)該如何食補(bǔ)呢？

?

一般不用考慮給寶寶額外補(bǔ)充DHA，0-6個(gè)月寶寶的食物要么是母乳，要么是配方奶，所以一般不用考慮給寶寶額外補(bǔ)充DHA。

母乳喂養(yǎng)的寶寶：其所需的DHA都來(lái)自媽媽的母乳，所以媽媽保證自己的DHA攝入量也就保證了寶寶的。哺乳媽媽的吃魚(yú)的建議量同孕期。喝配方奶的寶寶：選擇含有 DHA 的配方奶，只要保證奶量足夠，寶寶就可以獲得足夠的 DHA，也就不需要額外補(bǔ)充。

建議適量攝入海產(chǎn)品，6個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始添加輔食了，建議適量攝入海產(chǎn)品補(bǔ)充DHA。可以適當(dāng)給6個(gè)月以后的寶寶吃些魚(yú)肉，而且最好種類豐富一些。但應(yīng)盡量避免那些對(duì)孩子來(lái)說(shuō)高汞的海產(chǎn)品，比如石斑魚(yú)、比目魚(yú)、鯊魚(yú)、方頭魚(yú)、劍魚(yú)等；較好的選擇有鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、三文魚(yú)、黃花魚(yú)、鱸魚(yú)、蝦等。

大家熟識(shí)的三文魚(yú)就是很好的選擇，不到100克就含有超過(guò)1000毫克的DHA，并且三文魚(yú)還有非常高的維生素D，更不要說(shuō)還有優(yōu)質(zhì)蛋白和其他營(yíng)養(yǎng)素了。而且三文魚(yú)還是汞風(fēng)險(xiǎn)最低的魚(yú)類之一。

保證一周有 2 餐吃魚(yú)，每餐份量可以按年齡計(jì)算（1～3 歲約 30 g，4～7 歲約 60 g，8～10 歲約 90 g，11 歲以上約 120 g，），并且有 1 餐以上為脂肪含量高的海魚(yú)。

《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》建議，3歲內(nèi)的嬰幼兒每天DHA的攝入量就應(yīng)該達(dá)到100mg。但是說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)就未必。操作過(guò)程，家長(zhǎng)可能會(huì)遇到各種實(shí)際難題。比如，不愛(ài)吃魚(yú)、對(duì)魚(yú)或海產(chǎn)品過(guò)敏，無(wú)法保證規(guī)律吃海產(chǎn)品；另外，合適的魚(yú)不容易買到、擔(dān)心選錯(cuò)魚(yú)、或者買來(lái)的海產(chǎn)品汞含量不明確，從而增加重金屬汞暴露的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于魚(yú)及各類海產(chǎn)品攝入無(wú)法保證的孕媽/孩子，無(wú)法獲得足夠的DHA時(shí)，除了飲食中盡可能包含其他富含ω-3脂肪酸的食物，比如亞麻籽、奇亞籽、核桃等，同時(shí)也可以考慮DHA補(bǔ)充劑。

然而DHA品牌太多了，“不知道怎么選”已成為家長(zhǎng)在選擇DHA產(chǎn)品時(shí)的很大困惑，其實(shí)并不難，最主要是要安全、有效，當(dāng)然高性價(jià)比也不能忽視，畢竟目前市面上單瓶藻油DHA價(jià)格普遍都已超過(guò)200元，長(zhǎng)期要給寶寶補(bǔ)充的話也是一筆“巨大”的開(kāi)支。

惠優(yōu)喜智黃金DHA在媽媽圈的口碑一直是穩(wěn)居C位，精選原料、純凈配方，孩子愛(ài)吃，今天就從多個(gè)維度好好給大家講講這款風(fēng)靡媽圈的DHA。

惠優(yōu)喜智黃金DHA，是富諾健康股份有限公司旗下專業(yè)孕嬰童品牌惠優(yōu)喜的DHA系列產(chǎn)品，共有3種產(chǎn)品，分別為具有保健品批文的藻油軟膠囊、DHA藻油凝膠糖果（小藍(lán)瓶DHA）以及智黃金DHA藻油凝膠糖果（180粒版），甄選優(yōu)質(zhì)原料，不斷打磨產(chǎn)品配方和生產(chǎn)工藝，可滿足不同人群的補(bǔ)充需求，覆蓋全家營(yíng)養(yǎng)。

世界DHA之父Michael Crawford教授賦予了惠優(yōu)喜“智黃金”DHA品牌最質(zhì)樸的用戶價(jià)值：為向往美好生活的人們提供科學(xué)可靠的大腦營(yíng)養(yǎng)?！爸屈S金”DHA品牌代表的是對(duì)生命的敬畏，對(duì)前沿科技的追求，對(duì)用戶的責(zé)任。

不管是什么東西，都怕氧化變質(zhì)，如果包裝容器的密封性差且透光，就很容易讓DHA變質(zhì)，變得不新鮮，純度上也大打折扣，惠優(yōu)喜智黃金DHA的瓶身材質(zhì)不透光，能有效抗紫外線，打開(kāi)瓶蓋里面還有一層密封圈，雙重保護(hù)，完美的做到了抗氧化！

將一瓶開(kāi)封后的惠優(yōu)喜智黃金，瓶身放入水中，靜置6分鐘后再拿出來(lái)，瓶子里并沒(méi)有潮濕或進(jìn)水，說(shuō)明瓶子本身防水防潮性很OK，能全方位隔絕空氣、水分、陽(yáng)光、灰塵，長(zhǎng)期儲(chǔ)存也不怕的，確保了每一粒智黃金DHA品質(zhì)如新。

對(duì)人類而言，母乳是自然界中營(yíng)養(yǎng)最全面的食物之一，也是嬰兒的最佳食物。對(duì)于母嬰食品來(lái)講，母乳也始終是對(duì)標(biāo)的黃金標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，母乳中的DHA大部分都是存在于SN-2位上，與SN-2DHA 藻油屬于同一結(jié)構(gòu)類型，且含量比較接近。

惠優(yōu)喜智黃金DHA精選實(shí)驗(yàn)室培育優(yōu)質(zhì)裂壺藻發(fā)酵提取，采用的就是更接近母乳的SN-2 DHA，相比于其他形式的DHA，SN-2 DHA更加容易被人體吸收，不易氧化損耗，營(yíng)養(yǎng)更容易到達(dá)大腦，吃一粒等于別人吃兩粒，寶寶從小贏在起跑線。

其中180粒DHA藻油凝膠糖果（無(wú)糖型）和DHA藻油凝膠糖果（無(wú)糖型）采用同心圓無(wú)縫滴丸工藝，讓DHA 化身為即溶薄皮小晶球，入口即溶、入水即溶、入奶即溶，食用方法多樣，方便且衛(wèi)生。

180粒DHA藻油凝膠糖果（無(wú)糖型）和DHA藻油凝膠糖果（無(wú)糖型）采用同心圓無(wú)縫滴丸工藝，將芯液包裹于皮膜內(nèi)，降低腥味，在囊皮內(nèi)添加天然果香，使產(chǎn)品散發(fā)的淡淡檸檬香，0糖清甜果味口感，讓孩子愿吃且愛(ài)吃。

惠優(yōu)喜智黃金DHA的誕生，源自一個(gè)單純的想法，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充如果像品嘗糖果一樣令人愉悅，那么健康就會(huì)像潘多拉魔盒一般自然開(kāi)啟，我們期待惠優(yōu)喜智黃金DHA， 開(kāi)啟令人愉悅的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充體驗(yàn)。同時(shí)我們也將不斷技術(shù)創(chuàng)新，持續(xù)進(jìn)階；服務(wù)創(chuàng)新，不斷精進(jìn)，對(duì)旗下智黃金DHA系列不斷升級(jí)優(yōu)化，進(jìn)一步提高SN-2含量，讓產(chǎn)品SN-2含量更接近母乳比例，為媽媽和兒童帶來(lái)更加優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，讓我們一起期待吧！

?